Здоровый отдых
Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.
Сложная ситуация, которая сейчас во всем мире сложилась из-за пандемии коронавируса, сильно ограничила нас в возможности путешествовать заграницу. Но карантинные меры потихоньку спадают и все больше стран открывают свои границы для всех желающих. Среди наших соотечественников на протяжении многих лет одним из лидирующих туристических направлений остается Турция.
Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.
10 аргументов "за" зимний отдых на морском курорте.
В Центре общественного здоровья (ЦОЗ) при Минздраве Украины дали советы, как обезопасить себя от коронавируса в период новогодних путешествий.
Зима вступила в свои права, однако далеко не все и не везде сразу после того, как ляжет снег, вспоминают, что зимний отдых — это не только наслаждение.
Советы о том, на каком курорте можно круто отдохнуть в Карпатах.
Ежегодно в санатории Закарпатья приезжает лечиться множество туристов, как с Украины, так и других стран. Такая популярность обусловлена прекрасным климатом, красивейшими пейзажами, уникальными бальнеологическими ресурсами, а также отлично развитой инфраструктуре, которая не уступает европейскому уровню.
Немецкие ученые пришли к выводу, что чем ближе человек живет к лесам, тем благотворнее это сказывается на его мозге.
Мы перегружаем себя и не даём мозгу восстановиться, а от этого страдают настроение, память и продуктивность.
Море лечит. Люди давно это поняли. Ещё в 1753 году английский медик Ричард Рассел защитил диссертацию, где говорилось о лечении человеческого организма морской водой.
30 минут пеших прогулок в день снижают на 54% риск смерти у людей, которые перенесли инсульт. Это еще одно подтверждение пользы умеренных физических нагрузок.
По словам медика, ОРЗ у ребенка – не повод отказываться от отдыха.
Август, сентябрь и октябрь – в эти три месяца, еще можно успеть отдохнуть. Однако полеты, купание и ныряние, жара и влажность могут спровоцировать развитие или обострение отита.
Температура воды в столичных водоемах сейчас составляет 22 градуса Цельсия и по прогнозам синоптиков вода станет еще теплее.
Любителей восточного колорита приглашают к себе в гости Объединенные Арабские Эмираты. Это удивительная страна, которая всего за несколько лет смогла превратится из отсталого государства в могучую богатую державу.
Перед поездкой на море многих волнует вопрос можно ли позволить себе радости отдыхающего после прививки от коронавируса.
Солнце, вода, горячий песок — пусть отдых будет безопасным. Не купаться в одиночку, прятаться в тень и другие полезные рекомендации
Главный фактор риска, провоцирующий развитие рака кожи — это воздействие ультрафиолета. Как ни странно, мы забываем защитить от него уши, губы и еще 5 мест на теле.
Если вам нравится гулять пешком, то постарайтесь чаще прохаживаться по песчаному пляжу. Имеющиеся у ученых данные показывают, что в этом случае ходьба приносит максимальную пользу.
Туристическая поездка за границу – радостное, интересное событие, которое должно наполнить исключительно положительными эмоциями и привнести в жизнь разнообразие.
Сегодня людей можно смело разделить на противников загара и его сторонников. Вокруг этой темы существует множество мифов.
При появлении любых проблем с кожей обращайтесь к дерматологу.
Прогулка - это не только возможность созерцания природы и других красот окружающего мира. Этот вид физической нагрузки обладает целым рядом преимуществ для здоровья. Например, систематическая ходьба улучшает сердечную функцию и снижает вероятность инфаркта и инсульта.
Жаркие дни дарят много приятных хлопот, среди которых покупка пляжной одежды занимает важное место. Купальники, шляпы и парео – фавориты в этом списке.
Отпускная пора в самом разгаре. Вопреки распространению Covid-19, украинцы смело отправляются в путешествия и к морю. Однако не только коронавирус опасен для здоровья отдыхающих.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях